Clean Техника взятия штанги на грудь CROSSFIT. БаТ/АН Выпуск XV Кроссфит для начинающих

Самое первое из тяжелоателтических движений. Каждый раз когда вы берете штангу с пола, чтобы положить на плечи, например, перед комплексом, вы должны делать это через взятие. Так вы снизите вероятность травм. Базовая техника с Алексеем Немцовым. Взятие штанги на грудь. Разбор техники движения и основных ошибок.

моя группа в ВК https://vk.com/nemtsov_school
моя группа на FB https://www.facebook.com/nemtsovschool

Видео Clean Техника взятия штанги на грудь CROSSFIT. БаТ/АН Выпуск XV Кроссфит для начинающих канала Алексей Немцов - кроссфит и функциональный тренинг