Навязчивые мысли и тревожные состояния.

Навязчивые мысли - естественное явление в жизни любого человека, однако оно сопряжено с неприятными эмоциями, которые, в свою очередь, заставляют наше тело вырабатывать плохие гормоны и влиять таким образом не только на наше настроение, но и физическое состояние. В этом видео я расскажу о наиболее эффективных способах, которые помогут справиться с навязчивыми мыслями и взять их под контроль, избавив себя от тревоги и страхов.

Видео Навязчивые мысли и тревожные состояния. канала Julia Anders