Ты НЕ похудеешь, пока НЕ уберешь это! Запусти ЖИРОСЖИГАНИЕ – интенсивное дыхание за 15 минут в день

Всего 15 минут в день, и вы почувствуете себя легко и свободно, а тело начнёт благодарно меняться!

В этой интенсивной практике я покажу, как с помощью дыхания и простых упражнений вы можете активировать энергию, убрать блоки и вернуть телу стройность и лёгкость.

Ставьте лайк 👍, подписывайтесь на канал 🔔 и напишите в комментариях, как вы себя почувствовали после практики.

📲 Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → https://t.me/alijik_school

🔥 Курсы дыхания с Аленой Алиджик → https://aira.academy/discover

📌 Подписывайтесь на меня в Instagram → https://instagram.com/alijik

✅ Подписывайтесь на мой канал и узнайте много нового о дыхании → @alena_alijik

⏱️ Таймкоды к видео:
00:00 – Как полюбить своё тело и избавиться от лишнего веса
00:55 – Секрет стройности
02:45 – Любовь к себе: основа красивой фигуры
05:32 – Лишний вес и энергетический застой: что общего?
07:25 – Упражнения для быстрого запуска энергии
08:27 – Интенсивные практики для стройных бедер и рук
13:37 – Как правильно завершать упражнения (техника безопасности)
16:39 – Заключительная медитация на стройность и красоту тела

#похудение
#стройность
#дыхание
#убратьлишнийвес
#АленаАлиджик
#КакПохудеть
#КакСтатьЗдоровым
#ЗОЖ

* Facebook/Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена.

Видео Ты НЕ похудеешь, пока НЕ уберешь это! Запусти ЖИРОСЖИГАНИЕ – интенсивное дыхание за 15 минут в день канала Алена Алиджик – Сила Дыхания