الصح والغلط في تمرين بالبار الزجزاج لعضلة الباي

اتجنب الممارسة الخطأ لتمرين عضلة الباي

تمرينة صحيحة عشان تكور وتضخم عضلة الباي بشكل سليم💪🏼
هنكمل مع بعض إزاي نتجنب أكتر أخطاء شائعة أثناء ممارسة تمارين عضلة الباي.
#اتمرن_صح👌🏼

وللحجز والأشتراك في المتابعه الأونلاين من جميع أنحاء العالم
برجاء التواصل WhatsApp على الرقم: 00201111848181
أو من خلال اللينك المختصر 👇👇
https://wa.me/201111848181

كابتن زياد أكرم .. أخصائى تغذية رياضية ومدرب دولي معتمد
تقدر تتابعني على باقي المنصات لفيديوهات ومعلومات أكتر:
Instagram: https://www.instagram.com/ziadakramfitness
Facebook: https://www.facebook.com/ziadakramfitness/
TikTok: https://www.tiktok.com/@ziadakramfitness
Beeto: https://m.bee.to/profile/1000475989
ولو انت اول مره تحمل أبلكيشن Beeto
استخدم كود الدعوه الخاص بي (TE583Q) عشان تقدر تعمل حساب علية

Видео الصح والغلط في تمرين بالبار الزجزاج لعضلة الباي канала Ziad Akram Fitness