Que es la Ansiedad Generalizada

En este video te explico que es la Ansiedad Generalizada, cuáles son sus síntomas y como se puede superar.
Analizaremos que no solo basta con cumplir algunos síntomas físicos sino que también deben estar presentes ciertos tipos de pensamientos. Además que haya una afectación global en la vida de la persona para que se pueda hablar de ansiedad
Analizaremos especialmente como las medicinas psiquiátricas, que supuestamente deben curar la ansiedad, pueden provocar que se incrementen los síntomas y que por lo tanto empeore la persona.
Basados en evidencia científica, comparamos la efectividad de la medicina psiquiátrica y de la Terapia Cognitivo Conductual, en el video te cuento cuál es la más efectividad en el corto, mediano y largo plazo.
Te contaré sobre los procedimientos psicológicos más modernos y efectivos para superar la ansiedad, sin medicinas y sin efectos secundarios.
Este video se grabó al aire libre siguiendo una tendencia que a mí me gusta mucho y que además permite compartir el audio en podcast; este abordaje se llama Video Podcasting. Como es de los primeros ensayos con el Video Podcasting, te pido me disculpes si encuentras algunos erroes.
A los visualizadores del canal de Youtube “Libre de Ansiedad” prefieren los videos al aire libre y a mí me gusta mucho caminar por entornos naturales, me gusta mucho el senderismo. Así que tenemos una buena conexión con mis seguidores. Les agradezco su buena recepción.
Nota: Me acompañó en este video un perrito vecino, con el que hemos hecho buena amistad, se llama Pluto y lo verás al inicio del video, en algunas tomas en el medio y sobre todo lo verás al final del Video.

Me encuentras en www.nelsonarturopsicologo.com donde encontrarás cursos y psicoterapia online para superar la ansiedad.

Enlaces mencionados en el Video:

2. Videos de Psiquiatras donde abordan los efectos secundarios:
Video con Iñaki Vazquez: https://www.nelsonarturopsicologo.com/ataques-panico-medicamentos-psicoterapia/
Video con Lucio Gonzales: https://www.nelsonarturopsicologo.com/medicamentos-ansiedad-ventajas-desventajas/
3. Tratamiento Acelerado para el trastorno de Pánico: Investigación científica https://www.youtube.com/watch?v=48gey_qDsxM
https://revistas.iberoamericana.edu.co/index.php/ripsicologia/article/view/1331
4. Terapias recomendadas por el instituto nacional de salud Mental de los Estados unidos
https://medlineplus.gov/spanish/panicdisorder.html
https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-panico-cuando-el-miedo-agobia/index.shtml
5. Efectos secundarios de los antidepresivos:
https://www.elsevier.es/es-revista-vigilia-sueno-270-articulo-efectos-secundarios-los-antidepresivos-13062069
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/depression/in-depth/antidepressants/art-20049305

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