ปรับพฤติกรรม เปลี่ยนสมอง... ถอดรหัสวิทยาศาสตร์ “เทคนิคสั่งเครื่องดื่ม 'หวานน้อย' ให้ติดเป็นนิสัย”

เอกสารอ้างอิงทางวิชาการ:
- Lally, P., Van Jaarsveld, C. H., Potts, H. W., & Wardle, J. (2010). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European Journal of Social Psychology, 40(6), 998-1009.
- Spence, C. (2015). Multisensory flavor perception. Cell, 161(1), 24-35.
- Wise, P. M., Nattress, L., Flammer, L. J., & Beauchamp, G. K. (2016). Reduced dietary intake of simple sugars alters perceived sweet taste intensity but not perceived pleasantness. The American Journal of Clinical Nutrition, 103(1), 50-60.

#หมอธีมีเรื่องเล่า #สั่งหวานน้อย #เทคนิคลดน้ำตาล #ปรับพฤติกรรม #ลดติดหวาน #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #ตุ่มรับรส #โภชนาการบำบัด #ควบคุมน้ำหนัก #ดูแลสุขภาพองค์รวม

Видео ปรับพฤติกรรม เปลี่ยนสมอง... ถอดรหัสวิทยาศาสตร์ “เทคนิคสั่งเครื่องดื่ม 'หวานน้อย' ให้ติดเป็นนิสัย” канала หมอธี มีเรื่องเล่า