Перестань нервничать! Эффективная техника, как быстро вернуть контроль над своими эмоциями

Техника обнуления стихийных эмоций (ТОСЭ) ► https://goo.gl/8AM5c4

Как прямо сейчас перестать нервничать? Как управлять эмоциями?

Так уж получается, что мы нервничаем по самым разным поводам, надумываем себе какие-то проблемы, а потом страдаем от последствий стресса, как избавиться от стресса. У нас обостряются болезни, появляется бессонница, портится настроение и часто кажется, что ничего с этим не сделать, как быть спокойным. Не реально с собой справиться, когда беспокоишься, когда волнуешься, когда тревожишься. Как быстро успокоиться?

Но на самом деле есть масса техник, которые буквально за 1 минуту или даже меньше, способны вернуть тебе контроль над твоими эмоциями. Я дам тебе сегодня 2 таких. Первую ты можешь скачать прямо сейчас по ссылочке, как перестать раздражаться. Я пользуюсь этой техникой, как стать спокойным, когда случилось что-то непредвиденное, кто-то подвел, что-то пошло не так, что-то не получилось и даже если ты не хочешь, захватывают негативные переживания, которые просто так не утихомирить – гнев, обида, какие-то стихийные эмоции, как сохранять спокойствие.
Как избавиться от раздражения.

Я делаю технику «Обнуление стихийных эмоций» и буквально через минуту я в порядке. Чтобы получить эту технику, найди в описании под этим видео ссылочку, пройди по ссылке, введи свой емейл на открывшейся странице, и я пришлю тебе материал на эту почту.

А про вторую технику расскажу тебе прямо в этом видео. Она называется «Растяжка». Я ее делаю, если времени мало и нужно справиться с собой прямо сейчас. Тебе хватит буквально 5 секунд, чтобы ее сделать и получить эффект. Сразу скажу, если твое беспокойство объективно, то есть, оно связано с угрозой для жизни, здоровья, с какими-то реальными потерями, например, денег, то разумнее не снижать до нуля свое беспокойство, а, прежде всего, сделать все, что от тебя зависит, чтобы спасти ситуацию.

Но статистика – неумолимая вещь. Она показывает, что 90% ситуаций по поводу которых мы беспокоимся, совершенно того не стоят. Кто-то наступил на ногу в общественном транспорте и нахамил, мужчина сказал что-то резкое, неприятное, ребенок контрольную написал на тройку. Нормальной женщине все это поводы, чтобы побеспокоиться.

Эти видео тоже помогут тебе поменять мужчину в лучшую сторону:
✔ Не пиши такие СМС мужчине никогда https://www.youtube.com/watch?v=Mzm1-dmjapU
✔ Как быть женщиной, которой восхищаются мужчины https://www.youtube.com/watch?v=-_gHyrV0DaM
✔ 3 мифа о влюблённости, которые разрушают женское счастье https://www.youtube.com/watch?v=ZDrr9e-XZo0

✔ Вам понравилось видео «Как перестать нервничать». Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями https://www.youtube.com/watch?v=QSEf_cKUc_M

✔ Подписывайся на мой Youtube канал и нажми на колокольчик, чтобы всегда вовремя получать уведомления о новых видео ► https://goo.gl/Gcc2xJ

#НадеждаМайер #ОтношенияМужчиныиЖенщины #КакПонравитьсяМужчине #ПсихологияОтношений

Видео Перестань нервничать! Эффективная техника, как быстро вернуть контроль над своими эмоциями канала Надежда Майер / Летать Легко