RUTINA AVANZADA HOMBRO

RUTINA:

- Subida a pino 6x1.
- Flexiones de pino libres 6x3.
- Flexiones en tuck planche 6x3.
- Flexiones en pseudo planche 6x6.
- Fondos en barra recta 3x12-15.

Vídeo Handstand:https://www.youtube.com/watch?v=AA_OvR7mCrE&t=54s

Vídeo movilidad Hombro: https://www.youtube.com/watch?v=kcX_OFKBv2w&t=126s

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