КЕТО ВТОРОЙ ДЕНЬ. ГОТОВЛЮ ВПРОК.

ВТОРОЙ ДЕНЬ
Примерно 1463 калл
Ж - 127, 78%
Б - 59, 18%
У - 22, 6%

ПЕРВЫЙ ПРИЕМ ПИЩИ:
3 вареных яйца + 20 г масла сливочного + 35 г сыра + 20 г сало, огурец, зелень по желанию.
бронекофе с 10 г масла.

ВТОРОЙ ПРИЕМ ПИЩИ:
курица на сале, подробное приготовление на видео. Готовим всю сразу курицу на 50 г сала (или другом жире) и делим на 3 приема пищи. Одну сегодня съедаем с 200 г вчерашней капусты. С двумя другими поступаем, как я или как посчитаете сами нужным. Можно на этой же сковороде обжарить рыбу на завтра.
Чай + 30 г орешков.

#кетодиета #кеторецепты #кетопитание #худеемнакето #кетоблюда #кетотарелочки #кето #кетожизнь #кетодляначинающих #какначатькето #худемвместе #кетоикатя #кетоторт #кетодесерты #бюджетноекето

Видео КЕТО ВТОРОЙ ДЕНЬ. ГОТОВЛЮ ВПРОК. канала ЖИЗНЬ С ИЗБЫТКОМ