LOS MUDRAS || SADHGURU Traducción ESPAÑOL

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¿Qué son los Mudras?
Los mudras son posiciones del cuerpo, generalmente sólo las manos y que tienen alguna influencia en la energía de tu cuerpo o tu estado de ánimo.
La palabra 'mudra' en sánscrito significa "sellar en la energía".
En este video Sadhguru habla de los mudras y dice como las manos son grandes herramientas.
Además Sadhguru te explica la importancia de porqué no cruzar los brazos y su significado.
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.LOS MUDRAS || SADHGURU ESPAÑOL
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.Sadhguru Jaggi Vasudev​, a menudo referido como simplemente Sadhguru, ​ es un yogui indio, místico, ​ y autor. Fundó la Fundación Isha, una organización sin fines de lucro que ofrece programas de yoga en todo el mundo​ y participa en actividades de divulgación social, ​ educación​ e iniciativas medioambientales.
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