Почему нет результата от тренировок и диеты?

Многие пыхтят в тренажерном зале. Час силовая и еще час кардио и так 3 -4 раза в неделю. Измотаные низкокалорийной диетой, несчастные кавыляют домой и мучаются от голода наверстовыя круги вокруг холодильника) ⠀
⠀
А остальное время там где они прогуливались теперь стоят сбоку у дороги, там где раньше стояли теперь будут сидеть , там где сидели , теперь будут лежать и спать . ⠀
⠀
А что вы ожидали? Организм компенсирует.⠀
⠀
Теперь он чуствует нехватку каллорий и питательных вещест. После того как вы сбросили пару тройку водного веса .⠀
А вы думали что это жир?⠀
Теперь он замедляет обмен вещест , их же недостаток, подавляя функцию щитовидной железы и вот уже гормоны тормозят все .⠀
⠀
Как быть? Вам интересно? Напишите мне
Составлю программу тренировок ⠀
Как для набора мышечной массы,⠀
так и для снижения веса. ⠀
Работаю с мужчинами, женщинами
и детьми от 12 лет.⠀
Составлю план питания по типу вашего телосложения. Владею ведущими знаниями в области снижения весса. ⠀
⠀Стаж более 12лет.⠀
⠀ Цены:⠀
⠀Составление программы тренировок 5000р⠀
⠀Составление плана питания (по вашему типу телосложения) и ведение 5000р⠀
⠀Блок: программа тренировок и курс питания 8500р

Пишите в телеграмм @roman88serg

Видео Почему нет результата от тренировок и диеты? канала Сергеев Роман