Как самостоятельно готовиться к триатлону зимой

😍 Промокод TRILECTORIUM даёт скидку на абонемент на онлайн-тренировки: https://ilss.site/1pq

Амбициозные цели на будущий сезон требуют длительной и системной подготовки уже сейчас. В наших широтах это предполагает необходимость тренироваться не только на улице, но в помещении.

По статистике, большинство триатлетов выбирают формат самостоятельных тренировок по плану и оборудуют так называемую «pain cave» — домашнюю велостудию, уголок для ОФП и растяжки. Но достаточно ли этого, чтобы тренироваться в межсезонье? Триатлон — весьма ресурсозатратный вид спорта, поэтому без оптимизации и тайм-менеджмента не обойтись.

С чего начать и как подступиться к массиву информации о станках, программах и датчиках, когда бюджет ограничен? Как не тратить половину жизни на логистику и тренировки? Все начинающие триатлеты проходят этот путь, задаются аналогичными вопросами и хотят с первого раза выбирать оптимальное. А мы поможем не ошибиться с выбором и стратегией на бесплатной встрече.

На лектории подробно расскажем о первых шагах и форматах подготовки к сезону-2022:

✅ Оборудование и экипировка для самостоятельных тренировок в несезон;
✅ Разновидности велостанков и датчиков;
✅ Тренировочные программы и платформы;
✅ Работающие форматы онлайн-подготовки;
✅ Минимальный и оптимальный бюджет подготовки.

Видео Как самостоятельно готовиться к триатлону зимой канала I Love Supersport