Las Siete Mejores Hierbas Para Limpiar Los Riñones

Sus riñones son órganos que tienen forma de frijol. Están ubicados en la parte trasera de su abdomen. Proporcionan a su cuerpo funciones muy importantes.

En particular, son los principales responsables de filtrar los residuos y toxinas de su torrente sanguíneo. También liberan hormonas importantes en su cuerpo: eritropoyetina, renina y calcitriol.

Esas hormonas son extremadamente importantes para su salud en general. Sus riñones están trabajando constantemente, junto con sus otros órganos, con el fin de mantener su presión arterial bajo control, producir glóbulos rojos y para crear la vitamina D. Los riñones son órganos que esencialmente se limpian. Sin embargo, para ayudarles a hacer esto, usted debe beber bastante líquidos y permanecer hidratado.

También puede ayudar a lograrlo comiendo ciertas frutas y verduras, así como beber agua potable.

Cuando sus riñones se limpian, no sólo eliminan toxinas de su cuerpo, sino que también ayudan a mantener su presión arterial bajo control, ayudan a la función de su tracto urinario y ayudan a la función de su vejiga. Si siente síntomas de problemas renales, quizás necesite ayuda adicional para limpiar sus riñones.

Estos síntomas pueden incluir: sensación de cansancio, sensación de mal humor, sensación de dolor en los riñones después de comer, eccema de la piel, sensación de andar en bote, aumento repentino de peso, cálculos renales o infecciones del tracto urinario. Usted puede ayudar a sus riñones al mantener una dieta saludable y régimen de ejercicio. Es esencial que mantenga su cuerpo hidratado, también.

Sin embargo, si usted siente que necesita un poco de ayuda adicional en la limpieza de sus riñones, puede recurrir a algunas hierbas. Es importante que consulte a su médico antes de añadir las hierbas en su régimen diario. Pueden no ser adecuados para aquellos con enfermedad renal preexistente u otras condiciones médicas. Las hierbas también pueden interactuar con ciertos medicamentos.

Aquí está una lista de las "hierbas superiores" para limpiar sus riñones:

1. Perejil

2. Raíz de diente de león

3. Melcocha

4. Jengibre

5. Cúrcuma

6. Apio

7. Seda de maíz

Consejos Adicionales:

- No fume, use productos de tabaco, o consuma una cantidad excesiva de alcohol y cafeína.
- Mantenga la presión arterial normal y los niveles de azúcar en la sangre.
- Mantenga sus niveles de colesterol bajo control.
- Manténgase hidratado y beba mucha agua durante todo el día.
- Si tiene sobrepeso, intente bajar de peso para obtener un peso corporal saludable.
- Evite los alimentos fritos y la sal excesiva.
- Siga una dieta rica en frutas, verduras y alimentos integrales.

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