Suelo Pélvico

Entrenamiento virtual
Hipopresivos: *enfoque en activación del Suelo Pélvico*

🗓 Sábado 30 de mayo
⏰ 8:30 a.m. a 10:00 a.m.
💻 Virtual, vía zoom
💰 Inversión: $50.000 COP
Este es un espacio diseñado para personas que ya conocen y practican la técnica hipopresiva y que a través de variantes posturales, ajustes respiratorios y control de presiones, desean mejorar la respuesta refleja del suelo pélvico para mayor soporte, continencia y estabilidad.
Está rutina nueva 3 veces por semana, se enfoca en disminuir:
• Fugas urinarias y anales
• Sensación de debilidad o pesadez pélvica
• Desconexión entre el suelo pélvico los entrenamientos deportivos
✨ En este taller aprenderás:
• Nuevas posturas con énfasis en suelo pélvico
• Ejercicios de respiración para mayor activación abdominal y del suelo Pélvico

escríbeme para inscribirte 57 3156250534
La clase queda grabada para que la puedas repasar las veces que requieras.

Видео Suelo Pélvico канала ELEVA con Lina Zuluaga