Самые вкусные на свете котлетки из сои (окары)

Приглашаю на марафон "Стройная и счастливая" в моем Telegram: https://t.me/Afrodita_Dietnet

. Окара (жмых сои после отжима из нее молока) – отличный источник растительного белка, который может являться полноценной заменой белку животному, потому как содержит все незаменимые аминокислоты в достаточном количестве.

Полное отсутствие вкуса и аромата позволяет приготовить из окары как сладкие (пироженое «картошка»), так и основные блюда (котлеты, пельмени). Она хорошо впитывает вкусоароматические свойства основных компонентов пищи и хорошо сочетается практически со всеми пищевыми продуктами.

Здоровая еда, сохраняющая молодость. Простые и очень вкусные рецепты для здорового образа жизни. Здоровое и правильное питание для похудения и женского здоровья.

#котлетыизсои#окара#заменамясу#вегетарианскиекотлеты#котлеты#окарарецепты#окаракотлеты

Соцсети:

Инстаграм https://instagram.com/afrodita0308?ig...
Фейсбук https://www.facebook.com/afrodita0308

Видео Самые вкусные на свете котлетки из сои (окары) канала Ирина Голоядова