How To Build Your Biceps Fast (7 Effective Exercises)-تمارين البايسبس
فجر عضلة البايسبس بهذه 7 تمارين الرائعة - How To Build Your Biceps
تمارين البايسبس الطريقة الصحيحة لتكوير عضلة البايسبس, تمارين الباي سيبس فى البيت, إظهار عضلات البايسبس فى وقت قصير, تقوية عضلات البايسبس, الدراع, Biceps, :العضلة ذات الرأسين, تمارين بايسبس
قم بهذه التمارين الفعالة لتفجييير و تضخييم عضلة البايسبس ،خلال وقت قصير/Bes تمارين بايسبس وترايسبس كاملة و خطيرة لفيل هيت - biceps exercises and Traips أفضل 3 تمارين لتضخيم الذراعين ترايسبس و البايسبس• triceps and biceps • 50 تمرين لتضخيم الدراع في شهر | تمارين باي وتراي وساعد افضل واحسن تمارين البايسبس لكسر روتين العضلة وارباكها | Biceps shaping اقوى تمارين الذراع كاملة كمال الاجسام |🔥 Arm Day 🔥 💪 أقوي تمرينه ذراع كامله تضمن لك ضخامه رهيبه فجر عضلة الترايسبس بأقوى 8 تمارين لتضخيم بشكل كبير ومتناسق
INSTAGRAM
https://www.instagram.com/maniac_muscle/
Facebook
https://www.facebook.com/ManiacMuscle
Twiter
https://twitter.com/bigMASSBODY
#Maniac_Muscle
© Copyright Notice:
Please email us if you have any concerns at: elmorrhadi@gmail.com
FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER
* Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is positively transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.
00:00 how to build biceps fast
00:02 Dumbbell Spider Hammer Curls
00:48 Dumbbell Incline Biceps Curl
01:33 Seated Cable Curl Variation
02:21 Barbell Standing Wide Grip Curl
03:06 Dumbbell Across The Body Curls
04:03 Dumbbell Alternate Biceps Curls
04:35 Dumbbell Normal Grip Curls
Видео How To Build Your Biceps Fast (7 Effective Exercises)-تمارين البايسبس канала مهووس عضلات /كمال الأجسام
تمارين البايسبس الطريقة الصحيحة لتكوير عضلة البايسبس, تمارين الباي سيبس فى البيت, إظهار عضلات البايسبس فى وقت قصير, تقوية عضلات البايسبس, الدراع, Biceps, :العضلة ذات الرأسين, تمارين بايسبس
قم بهذه التمارين الفعالة لتفجييير و تضخييم عضلة البايسبس ،خلال وقت قصير/Bes تمارين بايسبس وترايسبس كاملة و خطيرة لفيل هيت - biceps exercises and Traips أفضل 3 تمارين لتضخيم الذراعين ترايسبس و البايسبس• triceps and biceps • 50 تمرين لتضخيم الدراع في شهر | تمارين باي وتراي وساعد افضل واحسن تمارين البايسبس لكسر روتين العضلة وارباكها | Biceps shaping اقوى تمارين الذراع كاملة كمال الاجسام |🔥 Arm Day 🔥 💪 أقوي تمرينه ذراع كامله تضمن لك ضخامه رهيبه فجر عضلة الترايسبس بأقوى 8 تمارين لتضخيم بشكل كبير ومتناسق
https://www.instagram.com/maniac_muscle/
https://www.facebook.com/ManiacMuscle
Twiter
https://twitter.com/bigMASSBODY
#Maniac_Muscle
© Copyright Notice:
Please email us if you have any concerns at: elmorrhadi@gmail.com
FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER
* Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is positively transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.
00:00 how to build biceps fast
00:02 Dumbbell Spider Hammer Curls
00:48 Dumbbell Incline Biceps Curl
01:33 Seated Cable Curl Variation
02:21 Barbell Standing Wide Grip Curl
03:06 Dumbbell Across The Body Curls
04:03 Dumbbell Alternate Biceps Curls
04:35 Dumbbell Normal Grip Curls
Видео How To Build Your Biceps Fast (7 Effective Exercises)-تمارين البايسبس канала مهووس عضلات /كمال الأجسام
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
20 февраля 2021 г. 19:16:25
00:05:27
Другие видео канала
17 SUPERFOODS You Should Make A Part Of Your Daily DietESPINHAS, O QUE CAUSA E O QUE COMBATE ? SAIBA !!!How To Build Your Abdos Workout Gym (6 Effective Exercises) - شد البطنHome Chest Workout | 10 Minutes (FOLLOW ALONG!)6 Effective back exercises fastest3 BEST Exercises To Lose Belly Fat After 50 (MUST WATCH!)10 Best Chest ExercisesRounded SHOULDERS workout - Entrenamiento de hombros10 Minute Home Workout For 6Pack Abs + Fat Burning7 Ways to Burn More Fat While Sleeping (Science-Based)كيف بدي بلش ألعب حديد - أول يوم بالنادي💪💪bicepWHAT Went WRONG with Them? [BICEP TEAR INJURY REASONS & PREVENTION]Los Mejores 5 Ejercicios para Brazos con Mancuernas en CasaHow To Build Your Shoulder Fast (6 Effective Exercises)-تمارين الكتفBEST 6 EXERCISES Killer Upper Chest Workout 🔥تمرين يوم كامل للمحترف احمد اشكناني #تصوير هاشم الصحافMENS PHYSIQUE PEAK WEEK - COMPLETE BACK DAY10 BEST Exercises for WIDER BICEPS