ПО СУТИ О секреты правильного дыхания

Говорим #посути_о​ дыхании вместе с физиотерапевтом Алиханом Джиоевым и профессором Владимиром Подхомутниковым.

▪️Гравитация или неправильное дыхание? Кто виноват в отсутствии упругости кожи?
▪️ Простой способ выйти из тревожного состояния при помощи дыхания
▪️Вакуумный массаж - панацея для похудения или опасное оружие?
▪️Усталость утром после долго сна - какие могут быть причины?

0:00​ Анонс
0:37​ Вступление
1:22​ Тест на задержку дыхания
4:54​ Мировой рекорд по задержке дыхания
5:53​ Почему Алихана Джиоева интересует тема дыхания?
7:45​ Назальные циклы
9:15​ Неправильное дыхание
12:37​ Главные ошибки при дыхании
15:06​ Как питание влияет на дыхание?
17:02​ Какая вода необходима для правильного дыхания?
17:40​ Воздействие дыхания на сердечно-сосудистую систему
18:48​ Владимир Подхомутников: дыхание и сердце
19:00​ Как кислород поступает в клетку
20:18​ Какая вода способствует обогащению клеток кислородом?
21:01​ Когда «болит сердце» и «тяжело дышать»?
21:52​ Дыхательные практики для сердца
23:31​ Оценка здоровья по задержке дыхания
24:51​ Вакуумное дыхание
27:58​ Упражнение Кегеля
29:24​ Методика дыхательных упражнений Бутейко
29:34​ Дыхательная гимнастика Стрельниковой
30:07​ Холотропное дыхание
31:11​ Метод дыхания Вима Хофа
31:54​ Полезные привычки и упражнения
35:29​ Завершение
35:51​ За кадром
Хотите подробнее разобраться в теме здоровья,
- как очистить организм?
- как укрепить иммунитет?
- как зачать и родить здоровых детей?
- как воcстановить и сохранить здоровье?

Пишите сообщение на E-mail Irina-beauty@gmx.de
я поделюсь с Вами "Концепцией Здоровья"
Видео взято с официального канала Coral Club – https://www.youtube.com/user/cciofficial
СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР, ПОДПИСКУ И ЛАЙК!👍
Не забудь Поделиться с друзьями ссылкой на канал!

Видео ПО СУТИ О секреты правильного дыхания канала Irina Ricker