BRUIT DE LA MER ÉCRAN NOIR ⚫ 10 Heures | Vagues & Calme & Dormir

C'est prouvé: la mer transmet la tranquillité et détend nos esprits. C'est son odeur, sa couleur, sa température, sa brise, l'immensité de la surface de l'eau,... Notre cerveau a peu d'éléments visibles et ils vous invitent à vous déconnecter. Alors écouter le bruit de la mer provoque des émotions. De plus, l'écouter avec un écran noir de 10 heures permet d'en profiter de manière optimale.

Vous aurez l’impression de vous tenir sur le sable de la plage et votre corps se détend, votre respiration devient plus lente et votre cerveau claque. Tout le stress accumulé, qui est causé, dans la plupart des cas, par les grands espaces urbains, disparaît d'un coup.

Le bruit de la mer recharge nos forces, vous donne de l'énergie et apaise votre esprit. Un son qui suit un modèle d'onde prévisible, lisse en volume et en fréquences harmoniques à intervalles réguliers, qui peut réduire l'anxiété et les niveaux de cortisol que les grandes villes, la circulation, votre travail ou votre routine académique génèrent pour vous. À cela, il faut ajouter le calme que la surface de la mer transmet et sa couleur bleuâtre.

L'être humain se sent calme et admiré en observant des extensions infinies, où les changements visuels agressifs n'ont pas lieu et son horizon est total, bien qu'il soit également vrai que beaucoup avant cela ressentent un réel malaise et une panique.

La mer nous aide à rompre avec ces cercles vicieux d'inquiétudes et de pensées nuisibles qui nous hantent au quotidien. Ce qui nous permet également de mieux dormir et ralentit la sensation du temps, comme s'il s'était arrêté. Nous vous laissons profiter du bruit de la mer avec ses vagues durant 10 heures avec un écran noir.

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