Trening siłowy - Mateusz Podsadniuk!

Trening siłowy w warunkach domowych? Yes, please! 🤩 Mateusz Podsadniuk pokaże Wam, że wszystko jest możliwe, a towarzyszyć mu będzie Szymon Najzer, trener w klubie Platinium Fitness Aleja Pokoju 16. To kolejne działania w ramach naszej akcji #trenujwdomu z Fitness Platinium. Przygotujcie się na FULL BODY WORKOUT i dajcie czadu jak Szymon 👊 Będzie moc!

Nie potrzebujecie profesjonalnego sprzętu, by wykonać ten trening. Wystarczą mata lub koc, dwie pary obciążeń (mogą to być np. dwie butelki 1,5-litrowe i dwie 5-litrowe), coś do podparcia (np. krzesło lub kanapa) i ręcznik – uwierzcie, będzie co wycierać 😁🔥

ROZGRZEWKĘ 🔥 znajdziecie tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=XTI12f06uHc

Mateusz Podsadniuk – Koordynator ds. Siłowni sieci Fitness Platinium i prawdziwy wulkan energii. W swojej pracy kieruje się przede wszystkim holistycznym i funkcjonalnym podejściem do treningu. W wolnym czasie pasjonat ultramaratonów górskich i dźwigania ciężarów 🏋️

Видео Trening siłowy - Mateusz Podsadniuk! канала FitnessPlatinium