Was ich gerne Frühstücke, um gesund und fit in den Tag zu starten. 💪😋

Hallo ihr Lieben ☀️

Um gut in den Tag zu starten, bereite ich jeden Morgen ein leckeres und gesundes Frühstück zu. Heute zeige ich euch zwei meiner liebsten Frühstückideen.

Für das Müsli nehme ich:

5El Haferflocken, zart
1EL Leinsamen, geschrotet
1El Chiasamen
Banane
Milch
Apfel
Birne
Pflaume
Mandeln
Mandelmus

Güner Smoothie:

Banane
Apfel
Birne
Mango
Blattspinat
Stangensellerie
Grünkohl
2El Haferflocken
1El Leinsamen, geschrotet
500ml Wasser
* Unbezahlte Werbung da Markenerkennung und/oder Markennennung
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