Эмоции под контролем: Путь к внутренней свободе

Я - психолог, и в этом видео я поделюсь с вами знаниями о том, как управлять эмоциями после травматических событий. Я расскажу вам о том, что каждая эмоция имеет свою причину и автора. Важно не то, что происходит с нами, а как мы на это реагируем. Я помогу вам обрести контроль над своими эмоциями и найти внутреннюю свободу выбора своих реакций. Вместе мы изучим практические инструменты и стратегии, которые помогут не только понять свои эмоции, но и управлять ими, чтобы жить полноценной и осознанной жизнью.

#ЭмоцииПодКонтролем #Психология #СилаВыбора #ВнутренняяСвобода #УправлениеЭмоциями #Самопознание #ТравмаИВосстановление #ПутьКСебе #Осознанность #ЖизньБезСтраха #ПсихологическаяПомощь #ЭмоциональноеРавновесие #Саморегуляция #СправитьсяСоСтрахом #СочувствиеИПомощь

Видео Эмоции под контролем: Путь к внутренней свободе канала Психолог на драйве