Память ослабевает, сон тревожит, а мысли путаются?#мозг #профилактиказдоровья #курортбелокуриха

Это не просто возраст — это сигналы, что мозг нуждается в заботе.

В этом видео мы разберём, как сохранить его здоровье и активность:
00:00 — Вступление.
00:28 — Какие изменения происходят в мозге с возрастом и как их замедлить?
00:48 — Почему ухудшается память?
01:51 — Какие упражнения помогают сохранить когнитивные функции:?
02:58 — Современные методы в неврологии для замедления старения мозга.
03:27 — Нарушения сна у пожилых: причины и решения.
05:21 — Как физическая активность влияет на здоровье нервной системы.
07:12 — Роль социальной активности в профилактике возрастных изменений.
07:48 — Как стресс ускоряет старение мозга?
08:29 — Признаки неврологических проблем, которые часто игнорируют.
09:13 — Заключение.

В санаториях сети «Курорт Белокуриха» мы поможем вам сохранить ясность ума, крепкий сон и душевное спокойствие.
__________
«Белокуриха», «Сибирь», «Катунь»
8 800 707-51-82
WA: 8 961 983-01-66

#курортбелокуриха #нейропрофилактика #здоровьемозга #санаторийсибирьбелокуриха #санаторийкатунь #восстановление #лечениевсанатории

Видео Память ослабевает, сон тревожит, а мысли путаются?#мозг #профилактиказдоровья #курортбелокуриха канала Курорт Белокуриха сеть санаториев