【３０分速攻全身20箇所激痩せコース】二日で効果！毎日の女子の悩み全部大解決筋トレマッサージストレッチ大紹介！顔痩せから足痩せまで！【ダイエット】

毎日頑張る人用 【スタート 0:48 】　
足先から輪郭までこの動画で全部完結！
足首とふくらはぎと太もも（内ももと外もも）を細くX脚とO脚なおしてお尻小さく高くして足を長くして、腹筋割って、背筋鍛えて、姿勢良くなって、肩まわり綺麗にして、二の腕細くして、二重あご無くして、フェイスラインを綺麗にして、体柔らかくするマッサージと筋トレとストレッチ紹介するよ〜！！！！

＼ご視聴ありがとうございます！❤︎／

❤︎CharMe・グッズ情報

CharMe のパレットここから買えるよ〜〜！
https://muuu.com/videos/c2ef5b745d1f9818
グッズ https://muuu.com/videos/93ae1f42324791a1

❤︎SNSもチェックしてね！

自由奔放サブチャンネル( ◠‿◠ )
https://www.youtube.com/channel/UCNsCsK6hf3SMIiKsGkf7tow/featured

Instagram📸　@_nana._.com_
ストーリー超絶更新中
https://www.instagram.com/_nana._.com_/?hl=ja

Twitter🦜　@nanachoco_65
映えないのでいつもTwitterにいます
https://mobile.twitter.com/nanachoco_65

サブチャンネル🏘ななこの館へようこそ
https://www.youtube.com/channel/UCNsCsK6hf3SMIiKsGkf7tow?view_as=subscriber

------------------------------------------------------------------------------
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
------------------------------------------------------------------------------

Видео 【３０分速攻全身20箇所激痩せコース】二日で効果！毎日の女子の悩み全部大解決筋トレマッサージストレッチ大紹介！顔痩せから足痩せまで！【ダイエット】 канала nanakoななこ