Кувырок вперед и назад: ошибки, предназначение, техника | Бодрость

Кувырок вперед и назад: ошибки, предназначение, техника | Бодрость

Как избегать ошибок и выполнять технично кувырок вперед и кувырок назад? Зачем нужны кувырки, в частности, в боевых искусствах? Рассказывает и показывает мастер боевых искусств Альберт Ситников!

Смотрите предыдущие выпуски об управлении болью, болевых точках, о том, как правильно падать, утренней зарядке лежа, зарядке в офисе, упражнениях для всего тела, укреплении спины, о том, какая тренировка лучше всего подойдет именно Вам, о том, как правильно спать, о правилах безопасности в жизни и об укреплении костей:
https://youtu.be/_-eU-RwvVQw
https://youtu.be/N4jdNGOY2Ls
https://youtu.be/wA--8LXNL_A
https://youtu.be/HsHg3Wr9A9A
https://youtu.be/wYBY38RMHLw
https://youtu.be/D9a03eL-Dzk
https://youtu.be/aKwwKdK8ok8
https://youtu.be/c5YyWnRAYMI
https://youtu.be/qSPJD3gAZOM
https://youtu.be/DDFhf-9-q58
https://www.youtube.com/watch?v=ZQyBQ8Zjldc

Задавайте вопросы в комментариях или пишите Альберту Ситникову в личные сообщения: https://vk.com/albertsitnikov

Школа боевых искусств Ситникова Альберта:

https://vk.com/sitnikovalbert – группа программы «Бодрость»

https://www.facebook.com/SitnikovAlbert/

https://www.instagram.com/sitnikov_albert/

Телеканал «Министерство идей»
https://minidey.ru/
Вконтакте: https://vk.com/minidey
Инстаграм: https://www.instagram.com/iministerstvo/

Видео Кувырок вперед и назад: ошибки, предназначение, техника | Бодрость канала Министерство Идей