저는 딱! 이 두가지 운동방법으로 가슴운동 했습니다.

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아랫가슴 운동 방법 입니다. 딥스, 덤벨로 이용하여 한번 해보세요. 안쪽가슴이 많이 두툼해집니다. 그리고 딥스 운동이 가슴 자극, 삼두자극 가는 방법을 알고 쭉 이렇게 가슴운동을 해왔습니다.

호구님들 새해 복 많이 받으세요! 가득한 일만 이길!! 호기릿!!^^

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