“Я старая больная женщина” Часто так шутят о самих себе женщины около 30 лет. #спорт #лицо

Но когда действительно начинаются возрастные изменения, становится не до шуток 💯

Поплывший овал лица, отёки, морщины, нависшие веки — это не повод для веселья, а сигнал к действиям!

Что делать в первую очередь? Мои рекомендации:
▫️укреплять мышцы шеи,
▫️корректировать осанку,
▫️восстанавливать мимические мышцы с помощью расслабляющей или тонизирующей гимнастики (в зависимости от местоположения морщин и складок).

О своём подходе к омоложению лица я рассказываю в бесплатном телеграм-канале.

Если хотите как можно дольше оставаться не «старыми и больными», а молодыми и пышущими здоровьем, то переходите по ссылке в описании канала @lelasavosina

Видео “Я старая больная женщина” Часто так шутят о самих себе женщины около 30 лет. #спорт #лицо канала Фитнес эксперт - Леля Савосина