변화는 결심이 아니라, 반복에서 온다 #루틴의힘 #거인을깨우는코치 #토니로빈스 #자기관리 #습관형성

“이번엔 진짜 바꿔보자.”
다짐은 많았지만, 왜 변화는 늘 어렵게 느껴질까요?

그건 우리가 ‘결심’에만 의존하고,
‘반복’을 설계하지 않았기 때문입니다.

✅ 결심은 감정이고, 변화는 반복입니다.
한 번의 결심보다 중요한 건,
매일 반복 가능한 작고 단순한 행동 하나입니다.

오늘부터 이렇게 질문해보세요:
👉 “나는 지금, 뭘 반복하고 있지?”
👉 “반복할 작은 행동 하나를 만들 수 있을까?”

📌 거인을 깨우는 코치 채널은
감정관리, 실행력 강화, 자기 루틴 설계를 통해
**진짜 지속 가능한 변화를 위한 콘텐츠**를 전합니다.
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