신발이 발을 망친다? 무지외반증·족저근막염 원인, 좋은 신발 고르는 법!

무지외반증, 족저근막염, 발 변형… 그 원인이 신발 때문이라면 믿으시겠어요?

우리 발 모양과 맞지 않는 좁은 신발, 특히 끝이 뾰족하거나 굽이 높은 신발은 발 건강을 심각하게 해칠 수 있습니다.

이번 영상에서는 발 구조에 맞는 좋은 신발의 기준, 나쁜 신발의 특징, 그리고 왜 신발 모양이 발을 바꾸는지까지 상세히 알려드립니다.

편하다고만 생각했던 운동화도 실제로는 발에 무리를 줄 수 있습니다.

지금 당장 내 신발을 점검해보고, 건강한 발을 지켜보세요!
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●경력/이력
국가공인브레인트레이너
국제 뇌교육협회 IBEL 1급 명상 지도자
고려대학교 졸업
국제 뇌교육 종합대학원 박사수료
브레인 호흡.명상지도경력 21년
브레인 트레이닝센타(서울 둔촌점) 원장
기업체 스트레스 케어 전문가
강사플래폼 CLASS U / GROW /Aura 명상.호흡트레이너

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