養生楊式太極秘笈（一）心靜 -- 林炳鴻師父 演示無極式、起式

楊式太極動作鬆柔，較能供初心者或老友記作強身健體之效。

有請林炳鴻師父為我們演示楊式太極拳 「無極式、起式」並解說養生之道。
鍛鍊身體之餘亦能安靜心靈，促使身心健康！

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