Учимся делать грейпвайн (крейзи) на роликах. Урок 6
Канал Елены на YouTube - https://www.youtube.com/user/HelenHobbies
Как научиться кататься на роликах: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh47jda_ps60JVrJLGkSUqeba
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
Грейпвайн на роликовых коньках
(grapevine — англ. виноградная лоза) — элемент, пленяющий всех новичков своей витиеватостью. Довольно прост в исполнении, но требует постоянной тренировки, впрочем, как и все остальное:))
как делать правильно:
• нарисуйте мысленно зигзаг, проходящий через конусы - это и будет траектория вашего движения
• вперед идет ведущая нога
• ноги по диагонали выполняют сначала полвосьмерки вперед, а потом полвосьмерки назад, объезжая второй конус. При этом, в верхней точке зигзага, ведущая нога уходит назад, а вперед выходит неудобная.
• внижней точке ведущая нога снова выходит вперед, чтобы заехать на следующий конус.
Типичные ошибки:
• прямые колени
• тело смещается вслед за ногами по зигзагу, в то время как должно смещаться вбок по прямой линии над конусами.
• отрывание какой-либо из ног от асфальта полностью или частично
• постановка ног в вершине любого из зигзагов на одно колесо.
Грейпвайн выполняется правильно только тогда, когда обе ноги без малейшего отрыва выполняют данное движение.
Видео Учимся делать грейпвайн (крейзи) на роликах. Урок 6 канала Александр Алексеевич
Как научиться кататься на роликах: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh47jda_ps60JVrJLGkSUqeba
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
Грейпвайн на роликовых коньках
(grapevine — англ. виноградная лоза) — элемент, пленяющий всех новичков своей витиеватостью. Довольно прост в исполнении, но требует постоянной тренировки, впрочем, как и все остальное:))
как делать правильно:
• нарисуйте мысленно зигзаг, проходящий через конусы - это и будет траектория вашего движения
• вперед идет ведущая нога
• ноги по диагонали выполняют сначала полвосьмерки вперед, а потом полвосьмерки назад, объезжая второй конус. При этом, в верхней точке зигзага, ведущая нога уходит назад, а вперед выходит неудобная.
• внижней точке ведущая нога снова выходит вперед, чтобы заехать на следующий конус.
Типичные ошибки:
• прямые колени
• тело смещается вслед за ногами по зигзагу, в то время как должно смещаться вбок по прямой линии над конусами.
• отрывание какой-либо из ног от асфальта полностью или частично
• постановка ног в вершине любого из зигзагов на одно колесо.
Грейпвайн выполняется правильно только тогда, когда обе ноги без малейшего отрыва выполняют данное движение.
Видео Учимся делать грейпвайн (крейзи) на роликах. Урок 6 канала Александр Алексеевич
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ролики. Это просто крейзи! Катание на роликах бокомТОП 5 трюков на роликах для новичка. ОбучениеГрейпвайн | Школа роллеров RollerLineСвязка "Мабрук". Слалом на роликах. Как научиться кататься. Урок 21Учимся делать кораблик на роликовых коньках. Урок 15Как научиться кататься на роликах СоветыКикбэк (Kickback) и Катбєк (Cutback) на роликах. Урок 23РОЛИКИ 2018 ★ Трюки на роликах, крутые прыжки, даунхилл и фристайлТАНЕЦ НА РОЛИКАХ /клипЦиркуль: трюки на роликах для начинающих. Урок 33Мабрук | Mabrouk | Школа роликов RollerLineПовороты и развороты на роликах (7 способов). Урок 14Пяточные ролики. Ролики на пятке. Мини-ролики. Урок 19Как научить ребёнка кататься на роликахИсправь эту ошибку немедленно! Все роллеры страдают из-за этогоУход за роликовыми коньками: разбираем и чистим подшипники, меняем колесаКАК ВЫБРАТЬ РОЛИКИ? Какие ролики лучше покупатьКак тормозить на роликах: плуг | Школа роллеров RollerLineКак кататься на роликах — поворот | Школа роликов RollerLine