460. Duelo perinatal ¿Cómo viví la pérdida de mi bebé?| Carmen Andrea Juárez

Invitamos a Carmen Juárez, maestra en psicoterapia familiar, especialista en salud mental perinatal y materna, para platicarnos cómo vivió la pérdida de su bebé antes de nacer y cómo esto cambió una gran parte de su vida.

Hablamos sobre el duelo perinatal o gestacional y nos hicimos preguntas como: ¿Cómo gestionar la culpa que viene con perder a un bebé en el vientre para poder hacer las paces con tu cuerpo? ¿Cómo lidiar con el duelo perinatal en pareja? ¿Cómo acompañar a otras personas que están viviendo un duelo de este tipo? Además, Carmen nos compartió algunos consejos que ella siguió para honrar y resignificar la pérdida de su bebé y que terminaron convirtiéndose en la creación de espacios y de libros para acompañar a más mujeres y familias a transitar su duelo . Si tú o alguien que conoces está viviendo un duelo perinatal este episodio es para ti. Encuentra recursos gratuitos sobre este y otros temas en https://www.seregalandudas.com/ayuda

En este episodio encuentras información sobre:
- Expectativas del embarazo
- La importancia de tener una red de apoyo con quien expresarte y ser vulnerable
- ¿Si perdí a mi bebé antes de nacer, significa que no soy mamá?
- Etapas del duelo perinatal
- ¿Los padres viven el duelo de diferente forma que las madres?
- ¿Cómo despedir a un bebé que no nació?
- ¿Cómo superar el miedo de volverte a embarazar?

Si te gustó este episodio también puedes escuchar:
178. Depresión posparto | Paula Helu-Brown
https://www.youtube.com/watch?v=nF8r3t41g_M
450. Ser papá después de perder un hijo | Francisco Alanis (Sopitas)
https://youtu.be/5UjxU18kbM0?si=4kyZVX0wUVJ5aCmp
184. Vivir y superar el duelo | Gaby Pérez
https://youtu.be/dSAvN5hsxVQ?si=_2pFHZMhdVvSMQM5
254. Duelos: lo que no sabemos- Alejandra Redondo y Patricia Zelaya
https://youtu.be/dj5RkwoissU?si=vuvoYDZNBYcAdREr

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Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.

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