Опущение органов малого таза | ЛФК
Сильные мышцы тазового дна поддерживают органы в правильном положении, и не допускают их смещения вниз. Слабые мышцы создают ряд проблем- недержание мочи и кала, опущение и выпадение половых органов. Суть упражнений заключается в сознательном напряжении и расслаблении мышц тазового дна. Рекомендую выполнять комплекс как женщинам, так и мужчинам. Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы!
Видео Опущение органов малого таза | ЛФК канала ЛФК каждый день! Лечебная физкультура, упражнения
Видео Опущение органов малого таза | ЛФК канала ЛФК каждый день! Лечебная физкультура, упражнения
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
25 июля 2021 г. 13:00:07
00:09:18
Другие видео канала
Укрепляем сосуды головного мозга | ЛФК упражненияУпражнения при недержании мочи у женщин [ЛФК]Утренняя гимнастика для пожилых людей [ЛФК упражнения]Упражнения при болезни Паркинсона | ЛФКУпражнения при рассеянном склерозе | ЛФКУпражнения для укрепления мышц тазобедренных суставов | ЛФКРаскрываем грудной отдел позвоночника | ЛФКАнти-варикоз | ЛФКЗажимы в шее и плечах | ЛФК упражненияВестибулярная гимнастика. Занятие №5 [ЛФК упражнения]Заряжаемся энергией на весь день! | ЛФК упражнения5 простых упражнений для мышц диафрагмы тазаУкрепляем мышцы спины | ЛФК упражненияУкрепляем колени | ЛФК упражненияЛФК при атеросклерозе7 минут и вы бодры! Домашний комплекс упражнений ЛФК на стуле - отличные занятия для пожилыхСуставная гимнастика для пожилых людей [ЛФК упражнения]5 минут в день для ровной спины | ЛФК упражненияУпражнения для локтевых суставов | ЛФКУпражнения от запора [ЛФК]