Идеальный распорядок дня. Диначарья. Анастасия Котова
Из лекции вы узнаете, как построить свой день, чтобы сохранить физическое и психологическое здоровье, сделать жизнь более осознанной, а также почему важно соблюдать баланс во всех сферах нашей жизни. В лекции вы найдёте ответы на вопросы: как йога связана со здоровьем; — в какое время встать утром, чтобы провести день с максимальной пользой; — что такое «Брахма-мухурта»; — какие процедуры после пробуждения помогут улучшить здоровье; — почему лучше заниматься йогой рано утром; — какое время больше всего подходит для обучения и важных переговоров; — когда лучше принимать пищу; — можно ли спать днём; — почему хочется спать после еды; — сколько нужно спать, чтобы хорошо себя чувствовать; — когда идеальное время отхода ко сну; — какие поступки приводят к болезням; — почему карма возвращается не сразу.
Поддержать проекты клуба OUM.RU: http://www.oum.ru/about/help/
Видео Идеальный распорядок дня. Диначарья. Анастасия Котова канала oumvideo
Поддержать проекты клуба OUM.RU: http://www.oum.ru/about/help/
Видео Идеальный распорядок дня. Диначарья. Анастасия Котова канала oumvideo
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Режим ребенкаРаспорядок дня пехоты Армии США.LOBODA - Родной (Премьера клипа, 2021)ЧЕМУ МЕНЯ НАУЧИЛ ФИЛЬМ "ОБЛАСТИ ТЬМЫ" - НЗТ-48Режим дня СEO | 10 привычек от успешных людейКак выстроить распорядок дня. Секреты построения режим дня.КАЛИ-ЮГА. Практики йоги в эпоху невежества. Полина КрасильниковаКардиохирург о режиме питанияМАХАБХАРАТА. Андрей Верба.Я попробовал привычки богатых людей, и вот, как изменилась моя жизньЛУЧШИЕ ПРАВИЛА ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТА, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ!Как снизить стресс? (Пять верных способов)Я жил как Илон Маск целую неделю, но одного дня уже было достаточноРаспорядок дня В.В. Познера10 утренних привычек, которые гении используют для быстрого запуска мозга | Джим КвикКак быть, если над вами морально издеваются5 правил, как делать «Промасливание» лицаДЕНЬ в АРМИИ | РАСПОРЯДОК в Армии | ПРИЗЫВ 2021 | АРМИЯ 2021 | Истории ДесантникаЧеткий овал лица и ровная осанка за 5 минут!Как начинают свой день миллиардеры - привычки самых успешных людей