Как избавиться от вредной привычки

каждый из нас имеет свои вредные привычки обычно любые вредные привычки так или иначе связаны с потребностью организма в экономии энергии например такая вредная привычка как смотреть видео на телефоне телевизоре или компьютере все эти действия связаны с эвкоммией когда мы что-то смотрим мы не двигаемся. начните больше двигаться например ходить организм начнёт вырабатывать больше энергии и потребности в экономии снизятся, вам станет легче оторваться от экрана, от сидящего экономно образа жизни

Видео Как избавиться от вредной привычки канала Игорь Казуров