Cómo el mindfulness ayuda a mejorar tu apego ansioso o evasivo

En esta cápsula hablo sobre cómo el mindfulness te puede ayudar a mejorar tu apego ansioso o evasivo. Estas son las enseñanzas del Doctor Dan Siegel.

Mira el Café con Naty completo aquí: "Cómo sanar el apego ansioso o evasivo haciendo Sentido del Pasado, enseñanzas de Dan Siegel " https://www.youtube.com/watch?v=Iq6ThPLE8gA&t=2697s

Meditación de la rueda de la consciencia de Dan Siegel: https://www.youtube.com/watch?v=YdTeQpMde4A&t=425s

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Видео Cómo el mindfulness ayuda a mejorar tu apego ansioso o evasivo канала Natalia Gurdian