"Как сказать себе: "СТОП!", когда захлестывают эмоции" фрагмент радио передачи 8.08.2017г.

Наши эмоции -хорошие пассажиры, но плохие водители. Как часто, идя на поводу своих эмоций, мы приносим в свою жизнь неустройство, разочарование, принимаем неверные решения, портим отношения с близкими людьми. А всё потому, что вовремя не сумели остановиться, захлестнули эмоции, не совладали с собой… Вобщем, сколько угодно отговорок)). А может быть, стоит научиться говорить «СТОП!» , когда захлёстывают эмоции?
Как научиться не позволять себе раздражаться.. как начать адекватно мыслить и реагировать.. есть ли способ научиться владеть собой,чтобы достойно выходить из любого затруднительного положения.
Полный эфир здесь: https://www.youtube.com/watch?v=zGJDB5Hk0OE&feature=youtu.be
или здесь: http://nlradio.net/hristianskiy-psiholog-elmira-safina-kak-nauchitsya-vladet-soboy-i-svoimi-emotsiyami/

Видео "Как сказать себе: "СТОП!", когда захлестывают эмоции" фрагмент радио передачи 8.08.2017г. канала Эльмира Сафина - христианский психолог