Ideje za večeru 🥰
Ideje za večeru ili ručak, kako god je po ukusu. 🤗
Predlog I:
Pire od krompira i šargarepe (sa mlekom)
Sos od šampinjona (maslinovo ulje, praziluk, šampinjoni, senf, quark / pavlaka, biber, pekorino)
Pileći file
Krastavac salata (krastavac, jabukovo sirće, maslinovo ulje, prstohvat soli)
Par čerija
Predlog II:
Špageti
Paradajz sos: maslinovo ulje, beli luk, sušeni paradajz, ljuta paprika, passata.
Pekorino
Predlog III:
Pire od krompira, kuvana šargarepa, boranija.
Avokado, izgnječen viljuškom
Cottage sir + kriška tvrdog žutog sira
Predlog IV:
Penne pasta
Sos: Maslinovo ulje, luk, patlidzan, paprika, passata, so, biber...
Tvrdi žuti sir
Predlog V:
Pire od krompira, kuvana šargarepa, čeri
Filet mesa po izboru
Tzatziki salata (krastavac, jogurt, quark, maslinovo ulje, beli luk, so, limunov sok, mirodjija)
Predlog VI
Pita sa patlidzanom (kore za pitu, jaja, pavlaka, patlidzan, so, biber, maslinovo ulje)
paradajz & krastavac salata (balzamiko & maslinovo ulje)
Predlog VII
Tortilje
Sos: Luk, paprika, patlidzan, kukuruz, passata, pasulj, maslinovo ulje, junetina, sremuš.
Beli sos: jogurt, maslinovo ulje, beli luk, mirodjija, kiseli krastavci, limunov sok.
+ rukola ili zelena salata
💻 www.nadavogt.com
Видео Ideje za večeru 🥰 канала NADA VOGT
Predlog I:
Pire od krompira i šargarepe (sa mlekom)
Sos od šampinjona (maslinovo ulje, praziluk, šampinjoni, senf, quark / pavlaka, biber, pekorino)
Pileći file
Krastavac salata (krastavac, jabukovo sirće, maslinovo ulje, prstohvat soli)
Par čerija
Predlog II:
Špageti
Paradajz sos: maslinovo ulje, beli luk, sušeni paradajz, ljuta paprika, passata.
Pekorino
Predlog III:
Pire od krompira, kuvana šargarepa, boranija.
Avokado, izgnječen viljuškom
Cottage sir + kriška tvrdog žutog sira
Predlog IV:
Penne pasta
Sos: Maslinovo ulje, luk, patlidzan, paprika, passata, so, biber...
Tvrdi žuti sir
Predlog V:
Pire od krompira, kuvana šargarepa, čeri
Filet mesa po izboru
Tzatziki salata (krastavac, jogurt, quark, maslinovo ulje, beli luk, so, limunov sok, mirodjija)
Predlog VI
Pita sa patlidzanom (kore za pitu, jaja, pavlaka, patlidzan, so, biber, maslinovo ulje)
paradajz & krastavac salata (balzamiko & maslinovo ulje)
Predlog VII
Tortilje
Sos: Luk, paprika, patlidzan, kukuruz, passata, pasulj, maslinovo ulje, junetina, sremuš.
Beli sos: jogurt, maslinovo ulje, beli luk, mirodjija, kiseli krastavci, limunov sok.
+ rukola ili zelena salata
💻 www.nadavogt.com
Видео Ideje za večeru 🥰 канала NADA VOGT
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Koja je razlika izmedju zdrave i nezdrave ishrane // Epizoda: 26](https://i.ytimg.com/vi/huX9BmD7izA/default.jpg)
![Kako da zaista naučite da slušate signale gladi & sitosti // Epizoda: 17](https://i.ytimg.com/vi/eFLvyM3o8sQ/default.jpg)
![Dinja i Lubenica Smoothie ❤](https://i.ytimg.com/vi/mn2f7xLILME/default.jpg)
![Lažna Zdrava Ishrana // Epizoda: 2](https://i.ytimg.com/vi/E-ptzaBlIX8/default.jpg)
![Kako se postiže trajno održavanje željene kilaže // Epizoda: 23](https://i.ytimg.com/vi/-XE5xZRyaDI/default.jpg)
![Predlozi za kremaste kaše](https://i.ytimg.com/vi/NF11RlwRvcA/default.jpg)
![Banana Mafini I Doručak I nadafitt](https://i.ytimg.com/vi/E1P_xl_9p7Y/default.jpg)
![#28 Kako da prevaziđeš prepreke u primeni nove navike](https://i.ytimg.com/vi/aGurrfFsI1Y/default.jpg)
![Strawberry Cheesecake Recipe - No Bake Desserts](https://i.ytimg.com/vi/xc1B19HY3oM/default.jpg)
![5 znakova da je pravo vreme da radite na svom odnosu prema ishrani // Epizoda: 8](https://i.ytimg.com/vi/IyRvUwXxLH8/default.jpg)
![Da li je bolje računanje kalorija ili intuitivna ishrana](https://i.ytimg.com/vi/BrEmygoyDIw/default.jpg)
![#IZAZOV TežiRavnoteži I Recept za hleb](https://i.ytimg.com/vi/kqX7F5IKcRo/default.jpg)
![Intuitivna Ishrana ili Praćenje Kalorija // Epizoda: 6](https://i.ytimg.com/vi/MEBYk4sohxM/default.jpg)
![Ideje za Smoothie užine](https://i.ytimg.com/vi/25yn3eGcGVI/default.jpg)
![Da li je u redu da hrana bude izvor zadovoljstva // Epizoda: 7](https://i.ytimg.com/vi/d7NzShjZA0s/default.jpg)
![Kako da smršate, a bez da računate kalorije // Epizoda: 16](https://i.ytimg.com/vi/oZjvC32nJzI/default.jpg)
![Misliš da vodiš računa o ishrani, a u stvari? // Epizoda: 21](https://i.ytimg.com/vi/QhQB71lBmG4/default.jpg)
![Kako prevazići večernje prejedanje i uspostaviti zdrav odnos s hranom?](https://i.ytimg.com/vi/MoPebz8eMJo/default.jpg)
![Predlog dnevnog plana ishrane I NADAFITT](https://i.ytimg.com/vi/jcmm6D3gajc/default.jpg)
![Najbolji i najefikasniji način za mršavljenje // Epizoda: 24](https://i.ytimg.com/vi/L0t_nGorZZw/default.jpg)
![20 Neobičnih Saveta za Mršavljenje // Epizoda: 19](https://i.ytimg.com/vi/ilQ0_-CB364/default.jpg)