MIGLIOR CARDIO DA FARE IN CASA IN 10 MINUTI | HOME CARDIO WORKOUT | Silva Iotti

Esercizi semplici adatti a tutti, per bruciare calorie e mettere in moto l'energia, per iniziare al meglio la tua giornata. Puoi eseguirli anche senza pesi. Scegli l'intensità in base alle tue possibilità. Esercizi efficaci come riscaldamento, se vuoi fare un buon allenamento cardio ripeti il video per 3 volte o seguine altri due della Playlist Cardio.

Ricorda di ISCRIVERTI AL MIO CANALE https://www.youtube.com/channel/UC7RuQGD6djtWwa2olM-Fcvw

Se desideri aiutarmi a diffondere Benessere... fai una Donazione:
https://www.paypal.com/paypalme/silvaiotti
IBAN Silva Iotti IT14H0307501603CC8002352289

Il mio nuovo Libro: Odaka Yoga e Mindfulness, formato kindle:
🌸💫https://amzn.to/2PithGs
🌸💫LIBRO L'uso Consapevole della mente formato kindle:
🌸💫https://amzn.to/3hW2iN5

🌸💫PER ACQUISTARE LA PALLA
https://rubball.com/discount/SilvaYoga

🌸💫Dentifricio per la salute di bocca e Ghiandola Pineale da questo link:
https://www.blancodent.net/silvaiotti

💫Sito web: http://www.silvayoga.it/
💫Facebook: https://www.facebook.com/YogaShiatsuReggioEmilia/
✨Instagram: https://www.instagram.com/silvaiotti/
💫Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC7RuQGD6djtWwa2olM-Fcvw

------------------------------------------

NOTA BENE:
Utilizzando i nostri video, comprendi e accetti che né Silva Iotti né le persone ad essa associate hanno alcuna responsabilità nei tuoi confronti per eventuali lesioni o perdite che potresti subire in relazione a qualsiasi contenuto che possiamo pubblicare.

#cardio #yoga #ginnasticadolce

Видео MIGLIOR CARDIO DA FARE IN CASA IN 10 MINUTI | HOME CARDIO WORKOUT | Silva Iotti канала Silva Iotti