Как выжать из МОЗГА максимум (Лайфхаки для когнитивных способностей)

Ваш мозг помогает вам зарабатывать? Если продуктивность мышления влияет на успех, то нужно понимать от чего она зависит.
Спойлер: успешный успех, отказ от гаджетов и сериалов здесь не поможет ☹️

🚩Как помочь своему мозгу работать качественнее ?
🚩Что такое когнитивные способности и как их улучшать?

В этом видео разбираю книгу Дэвида Рока "Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок".

💬"Почему умные люди порой поступают нелогично и опрометчиво? Например, тратят время на второстепенные задачи, забывая о главном? Нагружают себя работой, которую не в состоянии выполнить? То и дело ссорятся по пустякам? Болезненно реагируют на критику? Оказывается, причиной этих и других проблем является не только человеческая психология, но и особенности устройства нашего мозга, которое невозможно изменить, но можно и нужно учитывать и в работе, и в повседневной жизни.

Автор рассказывает, почему наш мозг чувствует себя перегруженным и что делать, чтобы использовать мыслительные возможности по максимуму; как сохранять спокойствие в любой ситуации и принимать единственно верное решение; как увеличить шансы на озарение, которое так необходимо при решении сложных творческих задач; как научиться, не конфликтуя, влиять на других".

Тайм-коды:
00:00 Интро
00:33 Мозг. Инструкция по применению
01:15 Когнитивные способности
01:49 Откуда берутся мысли?
03:35 Главные когнитивные способности
04:40 Как мы принимаем решения?
05:37 Процесс запоминания
06:35 Особенности воспоминания
07:11 Зачем мозгу торможение?
09:05 Экономика внимания
09:54 Важность приоритезации
11:17 Расставлять приоритеты сложно?
12:17 Лайфхаки Дэвида Рока, о чем они?
13:15 Использование визуальных образов
14:19 Разгружайте мозг
14:48 Эффективное планирование
15:43 Подписывайтесь
15:54 Бонусный мини-лайфхак

#МайяиКниги#Мозг#ДэвидРок#ЭффективныйМозг#ПродуктивностьМозга#ЭкономикаВнимания#КогнитивныйСпособности

Видео Как выжать из МОЗГА максимум (Лайфхаки для когнитивных способностей) канала Майя и Книги Головного Мозга