Растяжка для всего тела/ Семинар «Стретчинг» SuperFitness Company

Почему нашему телу хочется тянуться?
С растяжки всего тела мы «выходим» в эту жизнь, когда разгибаемся из позы эмбриона, чтобы пройти через родовой канал. Каждое утро мы пробуждаемся и с удовольствием потягиваемся, организм, тело, ум просыпаются; вечером мы зеваем, тянемся и расслабляемся. В течении дня, потягиваясь, мы снимаем телесное напряжение, выдыхаем эмоциональное. Не заметно для самих себя, в течении дня мы совершаем множество движений на вытяжение тех или иных частей тела. Наше умное тело просит движения, чтобы сохранить себя как можно дольше для полноценной жизни. Недостаток же движения происходит по многим причинам. Ограничивая себя, подвижность своих суставов, движений позвоночника - провоцирует застойные явления, и , как следствие - различные заболевания позвоночника и суставов, головные боли, артриты, нарушения осанки и утрату мышечного тонуса, быструю усталость, ограниченную амплитуду движений.

Этот комплекс упражнений для растяжки всего тела вы можете выполнять в любое время- утром, днём или вечером. Делайте упражнения в своей амплитуде, дышите. С каждым разом вы начнёте замечать, что двигаться становится все легче, амплитуда движения увеличивается, усталость и напряжение после выполнения комплекса уходят. Приходят телесная радость и лёгкость, настроение улучшается, тело начинает жить по- новому, меняет форму и приобретая новое, вы лучше себя чувствуете.

Ваше тело любит вас. Позаботьтесь и вы о нем🌹

☯️Семинар «Стретчинг- развитие гибкости» можно пройти дистанционно в любое время.
☯️Стоимость дистанционного обучения 5 тыс.руб.
☯️Регистрация на обучение письмом на m-fitness@mail.ru

☯️ http://www.superfitness.ru/

Видео Растяжка для всего тела/ Семинар «Стретчинг» SuperFitness Company канала Марина Шешукова