Joga dla Seniorów w Nepalu

Dendi to niezwykły Nepalczyk. Nie dość, że ten pięćdziesięciolatek jest przewodnikiem górskim, to naucza również jogi seniorów i pomaga lokalnej społeczności w Katmandu.

W pobliskiej świątyni buddyjskiej Dendi prowadzi zajęcia dla uczniów, których średni wiek znacznie przekracza 60 lat. Pomysł pomocy starszym w poprawie kondycji pojawił się, gdy jego matka zachorowała i zmarła kilka lat temu. To wydarzenie doprowadziło go przed rosnącą grupę starszych osób (często w tradycyjnych strojach szerpów). Uczy ich oddychania, jogi oraz jak cieszyć się zdrowym trybem życiem. To działa. Zaimprowizowany taniec na zakończenie zajęć jest tego najlepszym dowodem.

Видео Joga dla Seniorów w Nepalu канала Peryferie