Спаржевая ФАСОЛЬ - по АЗЕРБАЙДЖАНСКИ!! Чыхыртма👌 Çox dadlı lobya çığırtması

Спаржевая ФАСОЛЬ - по АЗЕРБАЙДЖАНСКИ!! Чыхыртма👌 Çox dadlı lobya çığırtması Фасоль является одной из древнейших овощных культур планеты, с незапамятных времен ее выращивали и употребляли в пищу в Мексике, Центральной и Южной Америке. С XVI века она стала использоваться и в европейской кухне. Сейчас известно более 200 видов фасоли, одна из самых полезных — спаржевая фасоль.
Спаржевая фасоль содержит витамины А, Е, С, богата кальцием, фосфором, железом, цинком и другими микроэлементами. Это отличный продукт для диетического питания, содержащий легкоусвояемый белок, близкий по своему аминокислотному составу к белку мяса и рыбы.
#Спаржа_Фасоль #ЗеленыйФасоль #Чыхыртма

Видео Спаржевая ФАСОЛЬ - по АЗЕРБАЙДЖАНСКИ!! Чыхыртма👌 Çox dadlı lobya çığırtması канала Мамины вкусные рецепты