Диета монахов Шаолинь

Питание в монастыре Шаолинь строго вегетарианское и весьма рациональное. Меню включает блюда из злаков, масличных культур, бобовых, в большом количестве различные овощи. Обязательными добавками к рациону питания монахов являлись лекарственные травы и коренья.Такая диета способствует повышению выносливости, укреплению всего организма и отдельных внутренних органов.

#шаолинь #диета #белки #веганство

Видео Диета монахов Шаолинь канала Сергей Ян I ультрамарафонец