Почему Будда спал без подушки?

В своих роликах я говорю о том, что если мы приближаемся к своему естеству, то получаем естественное состояние здоровья, то есть меньше болеем. Но люди с врождённым максимализмом, говорят мне: «давай тогда спать без подушек». Откуда подушка могла взяться в природе? Я подумал об этом и вот к чему пришёл. 

Я много экспериментировал с питанием. Я чувствовал здравое, находил в литературе подтверждение и пробовал. Я проводил различные эксперименты и объединив всю информацию о более чистом питании (вегетарианство, веганство, питание фруктами, соковое питание), я пришёл к выводу, что питаясь более чистой пищей человек быстрее восстанавливается. Единственная причина того, что мы много спим - наш рацион. Так и появилась норма: вы должны спать 8 часов в сутки. Она относится к населению планеты, которое в среднем ест одно и то же. Сюда приплетают понятия о восстановлении нервной системы, мышц, психическом восстановлении. Но исходя из собственного опыта и опыта других людей я понял, что меняя питание, люди начинают меньше спать. На самом деле, день за днём питаясь чистой пищей, ты быстрее восстанавливаешься.

Многие люди в возрасте спят мало. По заверениям ученых, старости не существует как таковой. Тело увядает из-за бремени болезней, а болезни возникают из-за питания. Организмы людей в возрасте загрязнены до такой степени, что они интуитивно чувствуют, свои болезни и начинают меньше есть. Я не помню, что бы у стариков был зверский аппетит. Организм чувствует увядание и понимает, что единственный способ спастись - есть меньше. Возможно именно по этой причине они так же начинают спать меньше. Организму требуется меньше энергии на выведение пищи, поэтому они так рано и легко встают. Исходя из этого, спать мало - естественно, а долгий сон - состояние неестественное. Выходит, что четырехчасовой сон без подушки - это совершенно нормально, и шея при этом совсем не устаёт. 

Раньше я мог спать сутками, а на чистом питании хватает четырёх - пяти часов. Ещё можно раздробить сон в течении суток, тогда ночью требуется ещё меньше времени. Выходит, что подушка и не нужна. Так же я заметил, что сон без подушки более крепкий. В полностью горизонтальном положении происходит более быстрое погружение в сон. Если хочешь быстро вырубиться, ложись без подушки.

Почему происходит мышечное переутомление и наш организм требует подложить что-то под голову? На подушках мы спим с самого рождения. Это как с каблуками. Носить каблуки крайне неестественно для физиологии девушек, но с возрастом они привыкают к этому состоянию. Все из-за того, что их тела уже деформированы. А что, если у нас с подушками происходит то же самое? Что, если наши шейные отделы деформировались под подушки? Я не говорю, что голова должна лежать на твердом. Возможно должна быть тонкая подстилка. 

Если ты спишь 8-12 часов, отсутствие подушки вызывает дискомфорт, но за 2-3 часа он не возникает. Так же я рекомендую использовать более тонкие подушки, а обычные пуховые выкидывать. Но самое главное, если ты хочешь избежать проблем со сном, тебе стоит пересмотреть свой рацион. Ты будешь спать меньше и вряд ли тебе потребуется подушка.

Простая инструкция по саморазвитию:
Шаг первый. Прочитай эту книгу: https://youtu.be/ZVYKKOHJ_xQ
Второй. Посмотри это видео: https://youtu.be/6D3YmysYR6I
Далее эта книга: https://youtu.be/OxCdwRvBROk
Потом эта: https://youtu.be/Yyxt5TcAv48 и эта: https://youtu.be/CJj4iMwAjJQ
После реши вопрос с алкоядами: https://youtu.be/dOr7Uh7evu8
И тут же переходи к минимализму: https://youtu.be/8nWfqxu3Z6I и это: https://youtu.be/1WZ1KuZydoQ
Следует так же знать и об этом: https://www.youtube.com/watch?v=yT4ICsULhbw&list=PLeMyXEnOCONA4TAHta5r-AG6s91MUPnuv
Далее пересмотри все плейлисты: https://www.youtube.com/watch?v=m8BVz2rnFcw&list=PLeMyXEnOCONAvCQli--hQEZqpq0NxbekM
А так же: https://www.youtube.com/watch?v=1sptcArft7M&list=PLeMyXEnOCONAaFUH1jYL-V-64DFgIGAP2
Потом уже можешь переходить к: https://www.youtube.com/watch?v=q8g3HRTa660&list=PLeMyXEnOCONDT7yaa1rmBN62cKtK1aFL1
Если ещё остались вопросы - тебе сюда: https://www.youtube.com/watch?v=gZTRPlyW1wE&list=PLeMyXEnOCONBK-qQfx-tpTx46CXJBA0lq

Я в других социальных сетях:
https://facebook.com/roman.milovanov
https://vk.com/roman.milovanov
https://instagram.com/milorom
https://twitter.com/wilovanov
https://t.me/romanmilovanov - здесь самое интересное!

Если понравилось, вы можете поддержать меня: https://goo.gl/DRJDzR

Видео Почему Будда спал без подушки? канала Roman Milovanov