🟡 Салат "Мимоза" без рыбы #йогa #здоровыйобразжизни #вегетарианскийрецепт

Приветствую, меня зовут Елена, я преподаю йогу Онлайн и вживую в г. Пушкин (Санкт-Петербург) 🪷

На моем канале вы найдете видео уроки по йоге и вегетарианские рецепты. Сразу подписывайтесь, если интересно ‎@elena_yoga_doma   ✅️

Обещанные в видео ингридиенты и рецепт
👇👇👇

Салат "Мимоза" без рыбы - вегетарианский рецепт 🌱

Хотя и не имеет значение, едите вы рыбу или нет, рецепт этого вкусного салата стоит попробовать всем!

Вам понадобится:
🟡 пачка тофу - 200 гр
🟡 водоросли нори (которые продаются для суши) - 2-3 листа
🟡 картофель - 4 шт
🟡 морковь - 2 шт
🟡 огурец - 1 шт (у меня был большой)
🟡 сыр - 100 гр
🟡 лук красный или зеленый - по вкусу
🟡 зелень для урашения
🟡 майонез (беру майонез "Постный" в Перекрестке)
🟡 соевый соус - 3 столовые ложки или на ваш вкус

Овощи отвариваем.
Все ингридиенты натираем на терке и выкладываем слоями, промазывая майонезом.
Слой тофу+нори заправляем соевым соусом.
Последовательность слоев можно менять по своему вкусу. Слои можно повторять.
Слой картошки немного солила и перчила.

Необычно и вкусно!

@elena_yoga_doma

Видео 🟡 Салат "Мимоза" без рыбы #йогa #здоровыйобразжизни #вегетарианскийрецепт канала Елена Йога Дома