출산 이후 반복되는 두통, 정말 단순한 증상일까요?

산후 두통은 단순히 피로나 수면 부족 때문만이 아닙니다.
임신과 출산 과정에서 약해진 코어 근육,
그리고 육아 중 반복되는 잘못된 자세가
목과 어깨의 근육을 굳게 만들고,
결국 머리로 통증이 퍼지는 두통을 유발합니다.

이러한 형태의 두통은 대부분
✔ 경추의 잘못된 배열,
✔ 목 주변 근육의 긴장,
✔ 코어 기능 저하와 자세 불균형에서 비롯됩니다.

이제 두통을 참거나 단순 진통제로 넘기지 마세요.
근본적인 원인을 바로잡는 것이 회복의 시작입니다.
몸의 구조를 바르게 이해하고,
증상에 맞는 교정과 운동을 통해 통증을 줄일 수 있습니다.

두통의 원인을 몸 전체에서 바라보는 관점이 필요합니다.
당신의 통증, 당신의 자세에서 시작됩니다.

20년간의 도수치료 노하우를 담았습니다.
에이엠재활의학과 / AM재활의학과

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