1056 «Время на себя» Кэтрин Ожэш

Сегодня необычный эфир и такая, нетипичная что ли, книга для обзора. Книга об осознанности: 52 практики — по одной на каждую неделю года.

💥 В эфире «погадаю» вам — выберу 3 рандомные практики и разберу.

Вы не найдёте в книге ничего нового, скорее всего. Но напомнить себе о том, что все мы люди и можем ошибаться, горевать, испытывать печаль, счастье — это ещё один шаг к осознанности и бережному отношению к себе и окружающим. #мозг #развитиемозга #завтракскилиной

Подписывайтесь на мой канал ⏩ https://www.youtube.com/channel/UCZK6... чтобы не пропустить новые видео!

___________________________________________

Посмотрите это интересно:

Плейлист «Все о мозге игры разума» https://goo.su/1id
Плейлист «Мотивация | Начни действовать» https://goo.su/1iD0
Плейлист «Эмоции» https://goo.su/1id1

#мозгчеловека #психология
Каждый будний день полезный прямой эфир в моем telegram канале подписывайтесь ⏩ https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy

Авторский курс Ольги Килиной https://kilyakilina.ru/wantkarta
Вебинар «Как начать и не бояться» https://kilyakilina.ru/howtostart
Вебинар по «АНТИпланированию» https://kilyakilina.ru/antiplan

Меня зовут Оля Килина и я приветствую вас на проекте «Завтрак с Килиной».

Встречаемся каждую неделю на моей кухне, за кружкой кофе или чая☕️ кому как больше нравится, болтаем и узнаем новое 🧠Узнаем как работает наш мозг, обсуждаем темы психологии, мотивации, как спать и умнеть 😴и много чего еще.
Простым и понятным языком о сложных процессах🔥

Подписывайтесь ✅

Видео 1056 «Время на себя» Кэтрин Ожэш канала Завтрак с Килиной