Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Гимнастика на позвоночник, тазовое дно
Мини тренировка для голени и стопы
ЭФФЕКТИВНАЯ силовая тренировка
тренировка на все основные группы мышц
Круговая тренировка
7 апреля 2021 г.
Несколько несложных упражнений от отечности, выполняем от 2 до 5 минут
Гимнастика для мышц тазового дна
Круговая тренировка
Гимнастика на верхнюю часть тела
Функциональная силовая тренировка
Лёгкая шея (Гимнастика на шейный отдел)
Короткая лимфодренажная тренировка на коврике
Лёгкая походка через мобильность таза
7 марта 2024 г.
Гимнастика на мобильность тазобедренного сустава, грудного отдела, вытяжение позвоночника, дыхание
Тренировка на бёдра и ягодицы
Дыхательная тренировка на Грудо-брюшную диафрагму и нижнюю часть живота
Джаз- фанк с сестрой
Гимнастика на верхнюю часть туловища
Тренировка на бёдра и ягодицы