Перестань Винить Себя За Эти 8 Вещей (это не твоя вина)

✈️ Telegram-канал: https://t.me/+KmZGmLuZrFRkMGQ6

Вина – это мощный инструмент манипуляции, который часто используется для того, чтобы мы стали более покладистыми и подходящими (делали то, что нужно другим)

Порой с самого детства нас учат чувствовать вину за мелочи, и эта привычка сохраняется во взрослой жизни, создавая у нас постоянное ощущение собственной неадекватности и неудовлетворенности. В этой иллюзии вины мы становимся жертвами.

В этом ролике я расскажу вам про 8 простых бытовых ситуаций, где ваша вина иррациональна (а значит ее пора давно отпустить)

00:00 Начало ролика
01:30 Разница между рациональной и иррациональной виной
02:40 Вина за свои чувства
04:40 Вина выжившего
07:06 Вина за чужие решения
09:18 Вина за свой успех (что у меня все хорошо)
11:13 Вина за сепарацию
13:53 Вина перед собой
15:15 Вина перед кем-то…
16:37 Вина за свое мнение

Запись на сессии: dariakist.com

Видео Перестань Винить Себя За Эти 8 Вещей (это не твоя вина) канала Дарья Кист • психотерапевт