Día 5 - Gratitud | Empodérate - 21 días de Yoga con Lina

Bienvenidos al día 5 de esta aventura de yoga por 21 días.

¿Cómo te sientes?

Hoy nos movemos entorno a la gratitud.

Es seguramente una de mis intenciones favoritas.

Es verdad que no siempre la vida es fácil y es color de rosa, pero algo que si te puedo asegurar es que que siempre vamos a tener algo por lo cual sentirnos agradecidos.

La gratitud es una herramienta poderosa si la ponemos en práctica diariamente.

Es tan fácil quejarnos y recordarnos diariamente lo que no nos gusta, pero cuando hacemos ese switch mental y empezamos a tener en cuenta lo bendecidos que somos es cuando cambiamos de perspectiva y logramos ver esa lucecita al final del camino.

¿Por que te sientes agradecido hoy?

Aprovecho la intención del día de hoy para agradecerte por estar aquí, por la confianza que has depositado en mi y en este proceso.

Te aprecio y agradezco tu presencia.

La práctica de hoy nos invita a la expansión y que te des la oportunidad de recibir lo que tanto te mereces.

Cuéntame que tal la sientes.

Abrazos y bendiciones.

Lina

#yoga #reto #gratitud

Video de Introducción:

https://youtu.be/zEWxCEryFmc

#yoga #reto #pazinterna
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